Digitālā labbūtība

Veselīgāka digitālā ikdiena.
Plašāks skats uz izaugsmi.

Drošāka vide, zināšanas, pozitīva kopiena, jēgpilni sasniegumi un veselīgi ieradumi ir savstarpēji saistīti. Tehnoloģijām jāatstāj vieta dzīvei.

Latvija · 15–16 gadu vecums
50,6%

RSU pētījumā 50,6% respondentu, kuri atbildēja uz jautājumiem par sociālajiem medijiem, tika klasificēti kā problemātiski lietotāji, izmantojot pašvērtēto problēmu skalu. Meitenes šajā grupā bija biežāk.

Ozoliņas un Gobiņas 2023. gada publikācijā izmantoti 2019. gada ESPAD dati par 2743 Latvijas pusaudžiem. Viņu 2025. gada konferences tēzēs izmantota 2726 pusaudžu izlase un arī minēti 50,6%; publikācijas gads nav aptaujas gads.

Ozoliņa & Gobiņa · RSU · 2023 ↗
WHO / HBSC

PVO/HBSC ziņoja, ka problemātiskas sociālo mediju lietošanas īpatsvars pieauga no 7% 2018. gadā līdz 11% 2022. gadā. 2022. gada pētījumā piedalījās 11, 13 un 15 gadus veci jaunieši 44 valstīs un reģionos Eiropā, Centrālāzijā un Kanādā.

13%Meitenēm, 20229%Zēniem, 2022
WHO / HBSC · 2024 ↗

Saistība ar mentālo veselību

TrauksmeDepresijaCiti nelabvēlīgi veselības iznākumi

Pētījumos aplūkotas saistības ar trauksmi, depresiju un vielu lietošanas risku. Saistība pati par sevi nepierāda, ka sociālie mediji tieši izraisījuši konkrēto iznākumu.

Galvenais secinājums: problemātiska lietošana jāuztver nopietni, saglabājot pētījumu kontekstu. Šie pētījumi nepierāda, ka viafactor novērš vai ārstē mentālās veselības traucējumus.

Bezborodovs un Villeruša (2023) aplūko mentālās veselības grūtības, izmantojot Latvijas HBSC 2017./2018. gada datus. Kopā šie avoti sniedz kontekstu veselīgākiem digitālajiem ieradumiem.

viafactor

Veidots labbūtībai, nevis bezgalīgai uzmanības noturēšanai.

Bez bezgalīgas ritināšanas

Viafactor neizmanto bezgalīgu satura plūsmu. Skaidri apstāšanās brīži palīdz paņemt pauzi un atgriezties dzīvē ārpus ekrāna.

Bez draugu skaita un atzīmju “patīk” skaitītājiem

Viafactor nerāda draugu kopskaitu vai atzīmju “patīk” skaitu. Draudzībai un pašvērtējumam nav jākļūst par popularitātes sacensību.

Šīs dizaina izvēles ir paredzētas, lai mazinātu vēlmi turpināt ritināšanu un salīdzināt popularitāti, atbalstot bērnu labbūtību. APA pētījumu pārskats izceļ riskus, kas saistīti ar bezgalīgu ritināšanu un popularitātes rādītājiem; tas nepierāda, ka to novēršana pasargā no atkarības vai psihiskās veselības grūtībām.

APA · 2024 ↗

Lielas iespējas sākas ar maziem soļiem.

Iepazīsti idejas, kas veido viafactor.

Iepazīsti viafactor